В городе Якутске уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ в целом по населению и в разрезе возрастных групп оставался ниже пороговых значений.

 По результатам лабораторного мониторинга отмечается циркуляция как вирусов не гриппозной этиологии, так и сезонных вирусов гриппа.

Для предупреждения заболевания  гриппом и ОРВИ Управление Роспотребнадзора рекомендует уделить внимание простым методам профилактики:

1. Одевайтесь теплее. Старайтесь не переохлаждаться, так как в этом случае организм более восприимчив к заболеваниям.

2. Если Вам приходится пребывать в местах с большим скоплением людей, то  перед выходом на улицу обработайте слизистую полости носа оксолиновой мазью. Это поможет воспрепятствовать проникновению вируса в организм.

3. Возвратившись с улицы необходимо промыть носовые ходы. Лучше всего для этого подойдут специальные препараты, продающиеся в каждой аптеке.

4.Как можно чаще мойте руки, особенно после посещения общественных мест.

5. Наилучшим помощником в борьбе с вирусом гриппа является правильный рацион. В сезон простуд употребляйте продукты, богатые витамином С - это черная смородина, лимон,  шиповник, малина, клюква. Помогают также народные средства - чеснок, лук и хрен.

6. Если в семье есть заболевшие ОРВИ, не пользуйтесь с ними одной и той же посудой.

7. В качестве дополнительной профилактики по назначению врача принимайте противовирусные и иммуномодулирующие препараты.

8. Старайтесь вести здоровый образ жизни, исключите вредные привычки и стрессы.