С первого дня весны можно будет посетить следующие катки:
1. Озеро Теплое (один каток - у КФЕНа, второй - у "Холбоса")
2. Озеро Талое (возле "Синема-Центра")
3. Озеро Солдатское (в районе моста на улице Богатырева)
4. Озеро рядом с ПТУ № 16 на ГРЭСе
5. Озеро Сайсарское (за лыжной базой и под мостом возле "Триумфа")
Напоминаем гражданам: чтобы избежать несчастных случаев, нужно принять соответствующие меры безопасности на катке.
1. Важно правильно подобрать коньки: они должны быть не тесными, но и не слишком свободными. Для детей сейчас предлагаются раздвижные коньки (на несколько размеров), важно не забывать вовремя регулировать размер. Коньки лучше надевать на носки (шерстяные или более современные термоноски). Обратите внимание на то, чтобы стельки были расправлены и не скользили.
2. Всегда правильно надевайте коньки. Они должны комфортно сидеть на ноге и обеспечивать хорошую поддержку голеностопному суставу. Шнуруют ботинки коньков следующим образом: нижнюю часть слишком туго затягивать не стоит – пальцы должны свободно шевелиться. Подъем (среднюю часть), наоборот, шнуруют очень туго, а самый верх ботинка опять немного ослабляют, чтобы коньки не стесняли движения при наклонах. Лучше использовать специально предназначенные для коньков прочные шнурки.
3. Обязательно регулярно затачивайте коньки. Лезвие должно иметь прямую заточку с ровными краями.
4. Используйте чехлы для лезвий.
5. Сверху на ботинок рекомендуется надевать плотный чехол (вполне подойдут гетры) – он будет фиксировать место шнуровки и не позволит развязавшемуся шнурку сползти вниз под лезвия (это может грозить травмами).
6. Для самых маленьких, а также для детей, которые только осваивают катание на коньках, используйте защиту (наколенники, налокотники, шлем). Это застрахует их от болезненных падений и ненужных травм.
7. Двигайтесь по направлению общего движения, не двигайтесь навстречу потоку.
Во время любых зимних развлечений главной заботой должна оставаться безопасность, тогда любые спортивные мероприятия и игры будут приносить радость и удовольствие.
Комментарии
Авторизация на сайте через социальные сети